Les erreurs courantes de positionnement du pied à la presse

Déplacer légèrement la pointe des pieds à la presse peut modifier radicalement la sollicitation musculaire, privilégiant un groupe au détriment d’un autre. Une inclinaison inhabituelle ou un écartement trop prononcé suffisent à réduire l’efficience du travail des fessiers, voire à …

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