Meilleur moment pour manger une banane : conseils nutritionnels

À 14 heures, le pic de sérotonine atteint son sommet dans l’organisme d’un adulte moyen. C’est aussi à cette heure-là, statistiquement, que la tentation d’une banane grimpe en flèche. Pas de hasard : ce fruit jaune, qui traîne parfois la …

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