Manger local ou bio : avantages et choix éclairés

Un produit certifié bio peut parcourir plus de 10 000 kilomètres avant d’arriver dans une assiette française, tandis qu’une carotte issue d’un maraîcher local ne bénéficie pas toujours d’un label,

Les raisons d’éviter la consommation de céréales

Les céréales occupent une place de choix dans de nombreux petits-déjeuners. Pourtant, leur consommation peut poser plusieurs problèmes de santé. Souvent riches en sucres ajoutés, elles contribuent à l’augmentation des

Conditions essentielles pour une fermentation réussie

La fermentation, processus millénaire, transforme les aliments en délices savoureux et nutritifs. Pour réussir cette métamorphose, plusieurs conditions doivent être scrupuleusement respectées. La température, par exemple, joue un rôle fondamental.

Légumes à éviter dans le frigo: lesquels et pourquoi

Certaines variétés de légumes ne supportent pas les températures froides du réfrigérateur, risquant ainsi de perdre saveur et texture. Par exemple, les tomates deviennent farineuses et moins savoureuses lorsqu’elles sont