Luminothérapie rouge : quand commencer ?

Un nouvel intrus s’est glissé dans nos rituels quotidiens : le rouge éclatant de la luminothérapie. Fini les ampoules blanches qui peinent à réchauffer les matins d’hiver, fini le soleil

Mot digital : définition, enjeux et usages en 2025

Un robot-jouet pris au dépourvu devant une question enfantine : “C’est quoi, le digital ?” Son écran clignote, il bafouille, puis se fige derrière un smiley désemparé. Voilà l’absurdité de 2025 : le