Banane le matin : évitez cette habitude pour une meilleure santé !

150 calories, 23 grammes de sucre, une réputation d’aliment sain : la banane s’est imposée au petit-déjeuner sans jamais vraiment être questionnée. Pourtant, plusieurs nutritionnistes tirent la sonnette d’alarme : consommée seule au réveil, la banane ne tiendrait pas ses …

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