Rassasier avec des aliments peu caloriques : notre sélection

Un gramme de fibres peut tripler la sensation de satiété sans augmenter significativement les apports énergétiques. Les aliments riches en eau et en protéines retiennent davantage l’attention des nutritionnistes lorsqu’il s’agit de réduire la densité calorique d’un repas.

Certains choix …

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