Enfants: Préparez une assiette saine pour le repas

Un repas composé à 70 % d’aliments ultra-transformés augmente le risque de surpoids chez l’enfant de 45 %. La présence régulière de fibres dans l’alimentation réduit le taux de maladies chroniques dès l’âge de sept ans. Les besoins nutritionnels évoluent …

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