Les essentiels pour réussir une course Ironman

Le taux d’abandon sur un Ironman dépasse 10 %, même parmi les athlètes expérimentés. Un plan d’entraînement classique ne suffit pas à franchir la ligne d’arrivée ; la gestion de la nutrition, du sommeil et des imprévus compte autant que …

The post Les essentiels pour réussir une course Ironman appeared first on Galaxy Mag.