Repas sains : Que manger à chaque repas ? Astuces et conseils nutrition

Les portions disproportionnées de protéines et d’acides gras saturés persistent dans la majorité des assiettes, malgré les recommandations officielles. Les fibres restent en déficit chronique dans l’alimentation française. L’écart entre les apports théoriques et les habitudes réelles s’accentue chez les …

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