Vivre avec une hernie foraminale : quels sont les gestes à éviter ?

La hernie foraminale, qui se développe dans les ouvertures à travers lesquelles les nerfs sortent de la colonne vertébrale, peut transformer des activités quotidiennes en défis douloureux. Les mouvements brusques et les charges lourdes sont particulièrement risqués pour ceux qui …

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